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So bräunen Sie richtig

TIPPS ZUM RICHTIGEN BRÄUNEN

Es reicht nicht aus, sich einfach nur auf irgendeine Sonnenbank zu legen. Ein paar Dinge sollten beachtet werden, um den Besuch im SunWorld Sonnenstudio richtig genießen zu können.

Hier sind einige Antworten auf Fragen, die immer wieder gestellt werden.

Ist Vorbräunen vor dem Urlaub sinnvoll ?
Vorbräunen ist sinnvoll. Wir müssen die Haut auf die kräftige Sonne im Urlaub vorbereiten und ihr Zeit geben, den Lichtschutz aufzubauen, den sie am Urlaubsort benötigt. Das funktioniert am effektivsten auf modernen Sonnenbänken mit natursonnenähnlichem Licht.
Mit Make-up auf die Sonnenbank ?
Bitte nicht. Durch das Make-up werden die Hautporen im Gesicht verschlossen. Das UV-Licht der Sonnenbank öffnet die Poren wieder, wodurch neben dem Licht auch allergieauslösende Bestandteile des Make-ups in die Haut eindringen.

Duschen nach der Sonnenbank ?
Das Gerücht, dass mit der erfrischenden Dusche nach der Sonnenbank die Bräune wieder abgewaschen und abgeschrubbt wird, ist falsch. Die Bräune entsteht in der Haut, nicht auf der Haut. Pflegen Sie Ihre Haut mit einer Dusche und einer Feuchtigkeitscreme - dann kommt die Bräune richtig zur Geltung.

Medikamente und Sonnenbank gleichzeitig ?
Von einigen Medikamenten ist bekannt, dass sie die Empfindlichkeit der Haut steigern. Besonders hoch ist die Wahrscheinlichkeit bei Antibiotika, Sulfonamiden, Psychopharmaka, Beruhigungsmitteln, Antidiabetika und Diuretika. Auch Bräunungsmittel, die Psorale oder Kumarin enthalten, machen die Haut empfindlicher. In Zweifelsfällen sollte zuerst der Arzt gefragt werden, damit das Sonnenbad risikolos genossen werden kann.

Gesundheit durch Sonnenlicht

Die positive Wirkung der Sonne

Neben schöner Bräune hat das Sonnenlicht oder der Besuch eines Solariums positive gesundheitliche Effekte. Denn der UV-B-Anteil des natürlichen wie auch des künstlichen Sonnenlichts ist unbedingt notwendig, um ausreichend Vitamin D für viele Stoffwechselvorgänge zu produzieren. Eine besondere Stellung nimmt dabei das Vitamin D3 ein, dem mehrere positive gesundheitliche Wirkungen zugeschrieben werden.
Positive Wirkung auf den Knochenaufbau

Verbesserung der Kalziumversorgung

Vorbeugend gegen Osteoporose

Stimulierung des Immunsystems

Steigerung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit

Linderung von Depressionen

Senkung des Cholesterinspiegels

Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems

Hoher Therapieerfolg bei Hautkrankheiten, z. B. Akne

Verhinderung von ungewöhnlichem Zellwachstum

Senkende Wirkung auf den Blutdruck

Aktivierung von Glückshormonen

Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens

Vorbräunen auf dem Solarium mindert das Sonnenbrandrisiko